ごはんピザ(焼きかに風味)

プチッとごはんズをピザソースのように使って、簡単ごはんピザ!香ばしい焼きかに風味♪

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材料2人分

ごはん300g
エバラプチッとごはんズ 焼きかに風味1個
ピザ用チーズ50g
サラダ油適量
トッピング
1個
かにかま8本
小ねぎ(小口切り)適量

ごはんピザ(焼きかに風味)の作り方

  1. フライパンに油を熱し、卵を割り入れ、目玉焼きを作ります。
  2. フライパンに再び油を熱し、温かいごはんを薄く広げ、フライ返しでぎゅっと押さえつけながら、丸く形をととのえます。
  3. ごはんに「プチッとごはんズ」を塗り、その上にチーズを広げ、(1)・かにかま・小ねぎをのせます。
  4. 蓋をして、チーズが溶けるまで弱火で4~5分焼いて、出来あがりです。
  • 調理時間20分
  • エネルギー456kcal
  • 塩分:2.7g
  • たんぱく質:18.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッとごはんズ 焼きかに風味 21g×4個プチッとごはんズ 焼きかに風味 21g×4個

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
456kcal
たんぱく質
18.8g
脂質
13.5g
炭水化物
61.8g
食塩相当量
2.7g

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