お好み具材で☆深川風焼きめし

お好きな具材を加えれば、さらに美味しく、さらに満足!

お好み具材で☆深川風焼きめし
おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料1人分

ごはん200g
1個
お好みの具材(例)
シーフードミックス(冷凍)50g
エバラプチッとごはんズ あさりバター風味1個
サラダ油大さじ1
小ねぎ(斜め切り)適宜

お好み具材で☆深川風焼きめしの作り方

  1. フライパンに油を熱し、[お好みの具材]を軽く炒めます。
  2. ごはんを加え、「プチッとごはんズ」で味付けし、全体にいきわたるように炒めます。
  3. 溶き卵を流し入れ、パラパラになるまで炒めて、出来あがりです。
  4. ※お好みで小ねぎをのせてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー592kcal
  • 塩分:3.4g
  • たんぱく質:19.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッとごはんズ あさりバター風味 21g×4個プチッとごはんズ あさりバター風味 21g×4個

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
592kcal
たんぱく質
19.8g
脂質
20.2g
炭水化物
77.2g
食塩相当量
3.4g

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る