極旨肉野菜炒め

さっと炒めるだけで、いつもの肉野菜炒めも極旨!

材料2人分

豚バラ薄切り肉100g
キャベツ2枚
もやし1/4袋(約50g)
ニラ1/4束
にんじん適量
エバラ極旨焼肉のたれ大さじ3
サラダ油適量

作り方

  1. 豚肉は一口大に、野菜は食べやすい大きさに切ります。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉・野菜の順に炒め、「極旨焼肉のたれ」で味付けして、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー285kcal
  • 塩分:1.4g
  • たんぱく質:9.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

極旨焼肉のたれ 中辛
極旨焼肉のたれ 甘口

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
285kcal
たんぱく質
9.7g
脂質
21.2g
炭水化物
13.0g
食塩相当量
1.4g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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