勝つカレーうどん

受験に勝つ! スタミナ満点のカツカレーうどん

材料1人分

うどん(ゆで)1玉
とんかつ(市販)1枚
卵黄1個分
長ねぎ(斜め薄切り)適量
エバラプチッとうどん カレーうどん1個
250ml

作り方

  1. とんかつは食べやすい大きさに切ります。
  2. 鍋に「プチッとうどん」と水を入れ、よく溶かしながら火にかけ、煮立ったらうどんを加えます。
  3. 麺がほぐれたら、弱火にして約2分煮込みます。
  4. (3)を器に盛り、とんかつ・卵黄・長ねぎをのせて、出来あがりです。
  • 調理時間15分
  • エネルギー766kcal
  • 塩分:3.9g
  • たんぱく質:31.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッとうどん カレーうどん 43g×3個

栄養情報

※1人当たり。つゆを60%摂取として算出しています。

エネルギー
766kcal
たんぱく質
31.2g
脂質
44.5g
炭水化物
57.4g
食塩相当量
3.9g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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