辛口キムチとサラダチキンで作る「鶏キムチ」

あっという間に作れる、辛~いひと皿。辛いもの好きな人しか食べないでください!

辛口キムチとサラダチキンで作る「鶏キムチ」
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材料2人分

サラダチキン(市販)1パック(約100g)
きゅうり1本
エバラCJカラインダ200g

辛口キムチとサラダチキンで作る「鶏キムチ」の作り方

  1. サラダチキンは食べやすい大きさにさきます。きゅうりは千切りにします。
  2. ボウルに(1)と「カラインダ」を入れ、軽く混ぜ合わせて、出来あがりです。
  • 調理時間5分
  • エネルギー122kcal
  • 塩分:4.1g
  • たんぱく質:14.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

カラインダカラインダ

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
122kcal
たんぱく質
14.4g
脂質
0.7g
炭水化物
14.7g
食塩相当量
4.1g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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