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きのこチャーハン

肉厚なきのこで、いつものチャーハンをボリュームアップ！

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材料2人分

ごはん400g
ひらたけ1パック
卵2個
エバラプチッとごはんズ 博多風とんこつ味2個
サラダ油適量
小ねぎ(小口切り)適宜

きのこチャーハンの作り方

  1. フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、ごはんとひらたけを加えて炒め合わせます。
  2. 「プチッとごはんズ」を加え、まんべんなく炒め合わせて、出来あがりです。
  3. ※お好みで小ねぎを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー569kcal
  • 塩分：2.7g
  • たんぱく質：15.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとごはんズ　博多風とんこつ味　21ｇ×4個プチッとごはんズ　博多風とんこつ味　21ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
569kcal
たんぱく質
15.8g
脂質
20.3g
炭水化物
78.6g
食塩相当量
2.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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