牛カルビ焼肉ごはん

忙しい日こそ「焼肉ごはん」がおすすめ!10分で作れるお役立ちメニュー!

材料2人分

牛カルビ肉(焼肉用)200g
エバラ黄金の味大さじ4
サラダ油適量
付け合わせ
カット野菜(千切りキャベツミックス)1袋
小ねぎ(小口切り)、いりごま(白)適宜

作り方

  1. フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「黄金の味」で味付けします。
  2. 皿にカット野菜と(1)を盛り付けて、出来あがりです。
  3. ※お好みで小ねぎやごまをふってお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー511kcal
  • 塩分:2.0g
  • たんぱく質:14.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛
黄金の味 甘口

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
511kcal
たんぱく質
14.9g
脂質
42.8g
炭水化物
12.6g
食塩相当量
2.0g

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