こんがりカレーまんスープ

フライパンで香ばしく焼いた中華まんに熱々スープを注ぐだけ!

材料1人分

カレーまん(市販)1個
エバラプチッとごはんズ ユッケジャン味1個
150ml
サラダ油少々
粉チーズ適宜

作り方

  1. フライパンに油を熱し、中火でカレーまんを焼き、こんがりと焼き色がついたら器に取り出します。
  2. フライパンに水と「プチッとごはんズ」を入れて火にかけ、煮立ったら(1)に注いで、出来あがりです。
  3. ※お好みで粉チーズをふってお召しあがりください。

調理のポイント

※スプーンでくずしながらお召しあがりください。

  • 調理時間3分
  • エネルギー309kcal
  • 塩分:3.8g
  • たんぱく質:9.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッとごはんズ ユッケジャン味 22g×4個

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
309kcal
たんぱく質
9.9g
脂質
14.4g
炭水化物
34.6g
食塩相当量
3.8g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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