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炊き込みビビンバ

炊飯器におまかせ。「プチッとごはんズ」でカンタン炊き込みごはん。

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材料3～4人分

米2合
水適量
合挽き肉100g
にんじん(千切り)1/4本
豆もやし1/3袋
エバラプチッとごはんズ ユッケジャン味2個
韓国海苔適宜

炊き込みビビンバの作り方

  1. 米は洗ってザルにあげます。
  2. 炊飯器に(1)と「プチッとごはんズ」を入れ、2合の目盛りまで水を加えてよく混ぜます。
  3. 米の上に挽き肉・にんじん・豆もやしを広げてのせ、炊飯して、出来あがりです。
  4. ※お好みで韓国海苔を添えてお召しあがりください。
  • 調理時間5分+
  • エネルギー368kcal
  • 塩分：1.4g
  • たんぱく質：10.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとごはんズ　ユッケジャン味　22ｇ×4個プチッとごはんズ　ユッケジャン味　22ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。栄養価は4人分として算出しています。

エネルギー
368kcal
たんぱく質
10.2g
脂質
7.4g
炭水化物
61.6g
食塩相当量
1.4g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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