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ごはんズTKG（博多風とんこつ味）

思い立ったら最短15秒でごはんズ！卵かけごはんもウマイ！

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材料1人分

ごはんどんぶり1杯分
卵1個
エバラプチッとごはんズ 博多風とんこつ味1個
小ねぎ(小口切り)、紅生姜適宜

ごはんズTKG（博多風とんこつ味）の作り方

  1. どんぶりにごはんを盛り、「プチッとごはんズ」をかけて混ぜ合わせます。
  2. (1)に卵をかけて、出来あがりです。
  3. ※お好みで小ねぎや紅生姜を添えてお召しあがりください。
  • 調理時間1分
  • エネルギー537kcal
  • 塩分：2.7g
  • たんぱく質：14.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとごはんズ　博多風とんこつ味　21ｇ×4個プチッとごはんズ　博多風とんこつ味　21ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
537kcal
たんぱく質
14.2g
脂質
8.8g
炭水化物
94.7g
食塩相当量
2.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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