ごはんズTKG（博多風とんこつ味）
思い立ったら最短15秒でごはんズ！卵かけごはんもウマイ！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料1人分
-
ごはん どんぶり1杯分 卵 1個 エバラプチッとごはんズ 博多風とんこつ味 1個 小ねぎ(小口切り)、紅生姜 適宜
ごはんズTKG（博多風とんこつ味）の作り方
- どんぶりにごはんを盛り、「プチッとごはんズ」をかけて混ぜ合わせます。
- (1)に卵をかけて、出来あがりです。
- ※お好みで小ねぎや紅生姜を添えてお召しあがりください。
- 調理時間1分
- エネルギー537kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：14.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 537kcal
- たんぱく質
- 14.2g
- 脂質
- 8.8g
- 炭水化物
- 94.7g
- 食塩相当量
- 2.7g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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