おいしいレシピ
炒めて☆ピリ辛チャーハン
ごはんと卵ですぐできる!後引く辛さがクセになるピリ辛チャーハン。

材料1人分
ごはん 200g 卵 1個 エバラプチッとごはんズ ユッケジャン味 1個 サラダ油 大さじ1 小ねぎ(斜め切り) 適宜
炒めて☆ピリ辛チャーハンの作り方
- フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、ごはんを加えて炒め合わせます。
- 「プチッとごはんズ」を加え、まんべんなく炒め合わせて、出来あがりです。
- ※お好みで小ねぎを加えてお召しあがりください。
調理時間5分
エネルギー574kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:13.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 574kcal
- たんぱく質
- 13.4g
- 脂質
- 20.7g
- 炭水化物
- 78.3g
- 食塩相当量
- 2.9g