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豚こま炊き込みごはん

炊き込みごはんも「生姜焼のたれ」におまかせあれ。簡単なのにおいしい！

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  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    389kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    11.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料4～5人分

米3合
水適量
豚こま切れ肉150g
たまねぎ(粗みじん切り)1/4個
エバラ生姜焼のたれ大さじ5
小ねぎ(小口切り)適宜

豚こま炊き込みごはんの作り方

  1. 米は洗ってザルにあげます。
  2. 炊飯器に(1)と「生姜焼のたれ」を入れ、3合の目盛りまで水を加えてよく混ぜます。
  3. (2)に豚肉とたまねぎを広げてのせ、炊飯して、出来あがりです。
  4. ※お好みで小ねぎをのせてお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    389kcal
  • 塩分
    1.2g
  • たんぱく質
    11.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

生姜焼のたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
389kcal
たんぱく質
11.7g
脂質
5.2g
炭水化物
74.6g
食塩相当量
1.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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