豚こま炊き込みごはん

炊き込みごはんも「生姜焼のたれ」におまかせあれ。簡単なのにおいしい!

材料4~5人分

3合
適量
豚こま切れ肉150g
たまねぎ(粗みじん切り)1/4個
エバラ生姜焼のたれ大さじ5
小ねぎ(小口切り)適宜

作り方

  1. 米は洗ってザルにあげます。
  2. 炊飯器に(1)と「生姜焼のたれ」を入れ、3合の目盛りまで水を加えてよく混ぜます。
  3. (2)に豚肉とたまねぎを広げてのせ、炊飯して、出来あがりです。
  4. ※お好みで小ねぎをのせてお召しあがりください。
  • 調理時間10分+
  • エネルギー399kcal
  • 塩分:1.3g
  • たんぱく質:12.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

生姜焼のたれ

栄養情報

※1人当たり。栄養価は5人分として算出しています。
エネルギー
399kcal
たんぱく質
12.3g
脂質
3.9g
炭水化物
74.8g
食塩相当量
1.3g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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