あわせだし浅漬けの盛り合わせ
便利な使いきりパックの「浅漬けの素」で野菜をおいしくいただきましょう。鰹と昆布のあわせだしで風味豊かな味わい。
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きゅうり 1/2本 大根 1cm分(約30g) なす 小1/4本 みょうが 1個 エバラ浅漬けの素 あわせだし 内袋1袋
- きゅうりは5mm幅の斜め切りに、大根は5mm幅のいちょう切りに、なすは拍子木切りに、みょうがは縦半分に切ります。
- ポリエチレン袋に(1)と「浅漬けの素」を入れ、軽くもんでから冷蔵庫で30～60分漬けます。
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
- 調理時間10分+
- エネルギー15kcal
- 塩分：0.5g
- たんぱく質：0.6g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
※1人当たり。
- エネルギー
- 15kcal
- たんぱく質
- 0.6g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 3.4g
- 食塩相当量
- 0.5g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値