浅漬けラペ+〈生ハム〉

にんじんの浅漬けラペに生ハムをプラス!ほどよい塩気で、子どもも喜ぶ野菜の一皿。

材料2人分

にんじんの浅漬けラペ150g
生ハム6枚
イタリアンパセリ適宜

作り方

  1. 生ハムは食べやすい大きさに切ります。
  2. にんじんの浅漬けラペ』と(1)を軽く混ぜ合わせて、出来あがりです。
  3. ※お好みでイタリアンパセリを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間5分+
  • エネルギー76kcal
  • 塩分:1.1g
  • たんぱく質:4.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 さわやか甘酢

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
76kcal
たんぱく質
4.1g
脂質
2.6g
炭水化物
9.6g
食塩相当量
1.1g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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