キムチ鍋(ストレートタイプ)

魚介の旨味を効かせたコク深い味わいのキムチ鍋。

キムチ鍋(ストレートタイプ)
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材料3~4人分

豚バラ薄切り肉200g
白菜1/4株
長ねぎ2本
えのきたけ1袋
ニラ1束
豆腐1/2丁
エバラキムチ鍋の素(パウチ)1袋

キムチ鍋(ストレートタイプ)の作り方

  1. 豚肉は一口大に、白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りに、えのきたけは石づきを切りほぐし、ニラは4~5cmの長さに、豆腐は水切りして食べやすい大きさに切ります。
  2. 鍋に「キムチ鍋の素」を入れて火にかけ、ニラ以外の材料を加えて煮込みます。
  3. 仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
  • 調理時間20分
  • エネルギー301kcal
  • 塩分:4.4g
  • たんぱく質:14.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

キムチ鍋の素(ストレートタイプ)キムチ鍋の素(ストレートタイプ)

栄養情報

※1人当たり。栄養価は4人分、つゆを75%摂取として算出しています。

エネルギー
301kcal
たんぱく質
14.7g
脂質
19.8g
炭水化物
17.0g
食塩相当量
4.4g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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