鮭ときのこのクリームパスタ

生クリームに鮭にきのこ♪ 合わないはずのない定番コンビネーションが◎

材料2人分

スパゲティ(乾燥)160g
2切れ
しめじ1パック
ほうれんそう1/3束
エバラ黄金の味大さじ5
生クリーム100ml
黒こしょう(粗挽き)少々
サラダ油適量

作り方

  1. 鮭はフライパンで両面を焼き、骨と皮を除いて粗めにほぐします。
  2. フライパンに油を熱し、しめじとほうれんそうを炒め、「黄金の味」と生クリームを加えてひと煮立ちさせ、(1)を戻し入れます。
  3. 鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示より1分短めにゆでます。
  4. (2)のフライパンに湯きりした(3)を加えて炒め合わせ、黒こしょうで味をととのえて、出来あがりです。
  • 調理時間30分
  • エネルギー747kcal
  • 塩分:2.6g
  • たんぱく質:32.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛
黄金の味 甘口

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
747kcal
たんぱく質
32.1g
脂質
34.1g
炭水化物
74.9g
食塩相当量
2.6g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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