濃厚みそ煮込みうどん

熱々のみそ煮込みうどんは、なぜかホッとする味わいです。

材料1人分

うどん(ゆで)1玉
鶏もも肉(小さめの一口大)50g
大根(短冊切り)30g
にんじん(短冊切り)適量
生しいたけ(薄切り)1個
油揚げ(短冊切り)1/2枚
エバラプチッと鍋 濃厚みそ鍋1個
300ml
小ねぎ(小口切り)適宜

作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、具材を加えて煮込みます。
  2. うどんを加えて2~3分煮込み、出来あがりです。
  3. ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー448kcal
  • 塩分:3.4g
  • たんぱく質:19.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個

栄養情報

※1人当たり。つゆを60%摂取として算出しています。
エネルギー
448kcal
たんぱく質
19.9g
脂質
16.8g
炭水化物
51.7g
食塩相当量
3.4g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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