とんこつ塩焼そば

とんこつのうま味がクセになる、まろやかな味わいの塩焼そば。

とんこつ塩焼そば
他にもいろいろな鍋レシピや鍋料理情報を「鍋ガイド」で公開中です。
おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料1人分

中華麺(蒸し)1玉
豚バラ薄切り肉(一口大)50g
キャベツ(ざく切り)1枚(約50g)
もやし1/4袋(約50g)
にんじん(細切り)適量
エバラプチッと鍋 とんこつ塩鍋1個
サラダ油適量

とんこつ塩焼そばの作り方

  1. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。
  2. 麺をほぐしながら加え、「プチッと鍋」で味付けして、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー593kcal
  • 塩分:4.1g
  • たんぱく質:18.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 とんこつ塩鍋 23g×6個プチッと鍋 とんこつ塩鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
593kcal
たんぱく質
18.4g
脂質
26.7g
炭水化物
65.5g
食塩相当量
4.1g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る