スンドゥブかきたまうどん
とろみのあるかきたまスープで、体がポカポカあったまる♪
0
0
おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料1人分
うどん(ゆで) 1玉 溶き卵 1個分 エバラプチッと鍋 スンドゥブチゲ 1個 水 300ml 水溶き片栗粉 適量 わけぎ(斜め薄切り) 適宜
スンドゥブかきたまうどんの作り方
- うどんはゆでて水気をしっかりきり、器に盛ります。
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら水溶き片栗粉でとろみをつけます。
- 溶き卵を細く流し入れて静かに混ぜ、ふんわりと火が通ったら、(1)にかけて、出来あがりです。
- ※お好みでわけぎをのせてお召しあがりください。
- 調理時間10分
- エネルギー319kcal
- 塩分：3.0g
- たんぱく質：12.7g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。つゆを60％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 319kcal
- たんぱく質
- 12.7g
- 脂質
- 8.1g
- 炭水化物
- 45.8g
- 食塩相当量
- 3.0g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
特集レシピ
-
飽きずに食べられる！オートミールアレンジ６選
オートミールの食べ方は牛乳やヨーグルトをかけるだけじゃない！
飽きずにおいしく食べられるアレンジレシピをご紹介！ -
フライパンひとつでごちそうレシピ！オンライン料理教室特集！
何かと忙しい毎日ご飯を作る機会が多くなり忙しい方へ向けて、
フライパンひとつで作る、ごちそうレシピを料理研究家の武蔵裕子さんにより、オンライン料理教室でご紹介！ -
ランチにおすすめ！うどんレシピ特集！
おうちでパパッと作れるうどん！
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介！ -
たれプラスでホットプレートレシピ特集！
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる！
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
（エバラCLUB会員限定）