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簡単！豚もやし炒め

ごはんがすすむ♪ たっぷりもやしのボリューム満点メニュー

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  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    394kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    14.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

豚バラ薄切り肉150g
もやし1袋(約200g)
ニラ1/2束
にんじん1/4本
エバラ黄金の味大さじ4
サラダ油適量
卵適宜

簡単！豚もやし炒めの作り方

  1. 豚肉は3～4cmの長さに、ニラは4～5cmの長さに、にんじんは千切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、もやし・にんじん・ニラを加えて炒め合わせ、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
  3. ※お好みで卵をおとし、混ぜ合わせてお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    394kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    14.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛
黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。栄養価に卵は含まれません。

エネルギー
394kcal
たんぱく質
14.1g
脂質
33.0g
炭水化物
14.0g
食塩相当量
1.9g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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