冷しゃぶカプレーゼ丼(プチサイズ使用)

おうちで手軽にカフェ風ランチ。プチサイズで作る、ちょうどいいレシピ。

冷しゃぶカプレーゼ丼(プチサイズ使用)

null材料2人分

豚ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)150g
トマト1個
バジル適量
モッツァレラチーズ100g
エバラおろしのたれ(プチサイズ)2個
ごはんどんぶり2杯分

null冷しゃぶカプレーゼ丼(プチサイズ使用)の作り方

  1. 鍋に湯を沸かし、酒少々(分量外)を入れて豚肉をゆで、冷ましておきます。
  2. トマトとモッツァレラチーズは厚さ8mmの半月切りに、バジルは食べやすい大きさに切ります。
  3. どんぶりにごはんを盛り、①・②をのせ、「おろしのたれ」をかけて出来あがりです。
エバラCLUB 会員限定
一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
一覧を見る
  • 調理時間15分
  • エネルギー669kcal
  • 塩分:1.9g
  • たんぱく質:31.5g

null使うのはコレ!

おろしのたれ 40g×3個おろしのたれ 40g×3個

null栄養成分

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
エネルギー
669kcal
たんぱく質
31.5g
脂質
19.6g
炭水化物
86.2g
食塩相当量
1.9g

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る