サイコロ浅漬け
野菜を可愛らしくサイコロ状にカット。「浅漬けの素 昆布だし」はお子様にも食べやすい、まろやか風味です。
きゅうり 1本 にんじん 1/2本 大根 3cm ミニトマト 6～8個 エバラ浅漬けの素 昆布だし 適量(150～200ml程度)
- きゅうり・にんじん・大根は1.5cm角に切ります。ミニトマトは包丁で浅く十字に切り込みを入れます。
- (1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、軽くもんでから冷蔵庫で約30分漬けます。
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
- 調理時間15分+
- エネルギー35kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：1.0g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
※1人当たり。栄養価は4人分として算出しています。
- エネルギー
- 35kcal
- たんぱく質
- 1.0g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 8.3g
- 食塩相当量
- 1.5g
「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」による推定値