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麻婆春雨

炒めるだけでサッと作れる、人気の中華おかず。

このレシピで使用している「中華料理のたれ」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    276kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    8.5g

※1人当たりの栄養情報を表示。

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材料2人分

豚挽き肉80g
春雨(乾燥)(熱湯につけて戻す)50g
長ねぎ(斜め薄切り)1/2本
ニラ(4～5cmに切る)1/4束
エバラ麻婆豆腐のたれ大さじ3
サラダ油適量
豆板醤適宜(小さじ1/2程度)

麻婆春雨の作り方

  1. フライパンに油を熱し、長ねぎと挽き肉を炒めます。
  2. 春雨と「麻婆豆腐のたれ」を加えて炒め合わせ、仕上げにニラを加えてひと混ぜして、出来あがりです。
  3. ※お好みで豆板醤を加えてもおいしく召しあがれます。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    276kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    8.5g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

麻婆豆腐のたれ　中辛

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
276kcal
たんぱく質
8.5g
脂質
13.8g
炭水化物
28.4g
食塩相当量
1.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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