豚肉とピーマン(豚蒲焼のたれ味)

豚肉とピーマンがあればスグできる!カラフルなピーマンで彩りも◎

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材料3~4人分

豚こま切れ肉300g
ピーマン2個
パプリカ1/2個
エバラ豚蒲焼のたれ大さじ4
サラダ油適量

豚肉とピーマン(豚蒲焼のたれ味)の作り方

  1. 豚肉は一口大に、ピーマンとパプリカは縦細切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、ピーマンを加えて炒め合わせます。
  3. 「豚蒲焼のたれ」を加え、炒めあわせて出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー223kcal
  • 塩分:1.3g
  • たんぱく質:14.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

豚蒲焼のたれ豚蒲焼のたれ

栄養情報

※1人当たり。栄養価は4人分として算出しています。
エネルギー
223kcal
たんぱく質
14.8g
脂質
14.1g
炭水化物
7.6g
食塩相当量
1.3g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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