豚蒲焼き丼

豚肉のうま味と、うま甘なタレがごはんに染みておいしい!

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材料2人分

豚ロース肉(生姜焼き用)200g
エバラ豚蒲焼のたれ50g
ごはんどんぶり2杯分
サラダ油適量
しし唐辛子、白髪ねぎ適宜

豚蒲焼き丼の作り方

  1. 豚肉は筋切りをします。
  2. フライパンに油を熱し、①を焼き、「豚蒲焼のたれ」を加えてからめ焼きます。
  3. どんぶりにごはんを盛り、②をのせて、出来あがりです。
  4. お好みで素焼きしたしし唐辛子や白髪ねぎを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間5分
  • エネルギー745kcal
  • 塩分:1.7g
  • たんぱく質:26.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

豚蒲焼のたれ豚蒲焼のたれ

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人250gとして算出しています。
エネルギー
745kcal
たんぱく質
26.4g
脂質
23.1g
炭水化物
100.6g
食塩相当量
1.7g

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