豚蒲焼き
まるで炭火で焼いたような香ばしさ！ 豚肉を焼いてたれをからめるだけ、簡単豚の蒲焼き。
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2～3人分
豚ロース肉(生姜焼き用) 300g エバラ豚蒲焼のたれ 75g(約1/3本) サラダ油 適量
- 付け合わせ
水菜(ざく切り)、ミニトマト(4つ切り)、長ねぎ(素焼き) 適宜
豚蒲焼きの作り方
- 豚肉は筋切りをします。
- フライパンに油を熱し、(1)を焼き、火が通ったら「豚蒲焼のたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
- ※お好みで［付け合わせ］を添えてお召しあがりください。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 331kcal
- たんぱく質
- 19.9g
- 脂質
- 23.1g
- 炭水化物
- 7.8g
- 食塩相当量
- 1.7g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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