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チャプチェ丼

具材たっぷりのチャプチェをごはんにのせた、スタミナ丼!

チャプチェ丼
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材料2人分

牛薄切り肉(細切り)100~150g
ピーマン(細切り)2個
ごはんどんぶり2杯分
エバラ韓Kitchen チャプチェの素1袋
200ml
ごま油大さじ1
キムチ適宜

チャプチェ丼の作り方

  1. フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、ピーマンを加えて炒め合わせます。
  2. 水・「具入り調味料」・「春雨」を加え、春雨をほぐすようにしながら中火で4~5分、春雨が戻り、汁気がなくなるまで炒めます。
  3. どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。
  4. ※お好みでキムチを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間15分
  • エネルギー653kcal
  • 塩分:2.7g
  • たんぱく質:16.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

韓Kitchen チャプチェの素韓Kitchen チャプチェの素

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。

エネルギー
653kcal
たんぱく質
16.2g
脂質
14.7g
炭水化物
109.6g
食塩相当量
2.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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