ハンバーグチーズのおにぎらず

マルイ(本部岡山県)×エバラ「おにぎらずレシピ選手権!」 受賞レシピ

ハンバーグチーズのおにぎらず
マルイ(本部岡山県)×エバラ 簡単アレンジで美味しく楽しく「おにぎらずレシピ選手権!」
店舗部門<入選>

null材料2個分

焼き海苔2枚
ごはん茶碗2杯分(約300g)
ケチャップ大さじ1と1/2
バター5g
ハンバーグ(市販惣菜)小4個(約80g)
横濱舶来亭ハヤシフレーク大さじ1強
大さじ1と1/2
スライスチーズ2枚
薄焼き卵適宜

nullハンバーグチーズのおにぎらずの作り方

  1. 温かいごはんにケチャップとバターを加えて混ぜ合わせます。
  2. フライパンに水を入れて弱火にかけ、「横濱舶来亭ハヤシフレーク」を溶かし、ハンバーグを入れて味をからめます。
  3. 焼き海苔を広げ、①のごはん(100g)を置き、②・スライスチーズをのせ、残りの①のごはん(50g)をのせます。もう1つ作ります。
  4. 海苔の四隅を畳み、ラップで包んで約10分おき、半分に切って、出来あがりです。
  5. ※お好みで薄焼き卵を入れてください。
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  • 調理時間15分
  • エネルギー463kcal
  • 塩分:2.0g
  • たんぱく質:14.8g

null使うのはコレ!

横濱舶来亭ハヤシフレーク横濱舶来亭ハヤシフレーク

null栄養成分

※1個当たり。
エネルギー
463kcal
たんぱく質
14.8g
脂質
14.0g
炭水化物
67.8g
食塩相当量
2.0g

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