オイキムチ

軽く塩漬けにしたきゅうりにカクテキをはさむだけで、簡単おつまみになります。

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おいしそう!

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null材料3~4人分

きゅうり2本
エバラスリムカクテキ適量(約70g)
エバラ浅漬けの素適量

nullオイキムチの作り方

  1. きゅうりは5~6等分の長さに切り、3/4の深さまで切れ目を入れ、ポリエチレン袋に入れて、「浅漬けの素」を野菜が浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約20分漬けます。
  2. 水気をきり、切れ目に「スリムカクテキ」をはさみ、出来あがりです。
  • 調理時間30分
  • エネルギー24kcal
  • 塩分:1.2g
  • たんぱく質:0.9g

null使うのはコレ!

スリムカクテキスリムカクテキ
浅漬けの素レギュラー浅漬けの素レギュラー

null栄養成分

※1人当たり。栄養価は4人分として算出しています。
エネルギー
24kcal
たんぱく質
0.9g
脂質
0.1g
炭水化物
5.3g
食塩相当量
1.2g

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