ポリポリごぼうの醤油漬け
食物繊維の豊富なごぼうを浅漬けに！箸が止まらなくなるおいしさ！
0
0
おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2～3人分
-
ごぼう 1本（約150～200ｇ） にんじん 1／4本 エバラ浅漬けの素 適量 すりごま（白） 適量
ポリポリごぼうの醤油漬けの作り方
- ごぼうは長さ4ｃｍの縦2～4つ切りにし、酢少々（分量外）を入れた湯で約5分ゆでてザルにあげます。にんじんはごぼうと同じ大きさに切ります。
- ①をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、よくもんでから冷蔵庫で約30分漬けます。
- 汁気をきって器に盛り、ごまをふって、出来あがりです。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。栄養価は3人分として算出しています。
- エネルギー
- 65kcal
- たんぱく質
- 1.8g
- 脂質
- 1.9g
- 炭水化物
- 11.3g
- 食塩相当量
- 1.1g
特集レシピ
-
手軽な食材でパパっと作れるプチッとで広がる雑炊レシピ特集
寒暖差の激しいこの季節。簡単にできて体にやさしい雑炊で乗り切りましょう！
-
これだけ食べても飽きない！白菜大量消費レシピ
栄養たっぷりでヘルシーな白菜を芯まで味わい尽くす！おすすめレシピをご紹介！
-
【迷ったらこれ！】時短 レシピ 特集
時間がない時や、仕事などで疲れた時に、「時短」で「おいしい」夕食が簡単にできたら良いですよね！人気のおかずや、かたづけ簡単な丼メニュー、お子さんに人気のお弁当など厳選した「時短 レシピ]をご紹介いたします。
-
時短！簡単！おいしいレシピ特集
たれを変えるだけで和洋中からエスニックまで、お肉別にまとめた時短！簡単！レシピ。人気の定番レシピから、意外なアレンジレシピをご紹介します。
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
（エバラCLUB会員限定）