mull

おいしいレシピTOPへもどる


ちゃんぽん風うどん

具材たっぷり！ 家にある食材で、手軽にちゃんぽん風うどん！

ちゃんぽん風うどん
他にもいろいろな鍋レシピや鍋料理情報を「鍋ガイド」で公開中です。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2018.10.12 12:56
野菜だけでなくシーフードミックスも入れて作りました。簡単に作れるし、美味しいし、栄養満点で素敵なメニューです！ぜひ作ってみてください。

もっとコメントを見る
おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料1人分

うどん(ゆで)1玉
豚バラ薄切り肉(一口大)50g
キャベツ(ざく切り)1枚(約50g)
たまねぎ(薄切り)1/8個
もやし20g
にんじん(短冊切り)適量
エバラプチッと鍋 濃厚白湯鍋1個
水300ml
塩こしょう少々
むきエビ、かまぼこ適宜

ちゃんぽん風うどんの作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、具材を加えて煮込みます。
  2. うどんを加えて2～3分煮込み、塩こしょうで味をととのえて、出来あがりです。
  3. ※お好みでエビやかまぼこを加えてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー433kcal
  • 塩分：2.7g
  • たんぱく質：13.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　濃厚白湯鍋　22ｇ×6個プチッと鍋　濃厚白湯鍋　22ｇ×6個

栄養情報

※1人当たり。スープを60％摂取として算出しています。

エネルギー
433kcal
たんぱく質
13.9g
脂質
20.1g
炭水化物
45.4g
食塩相当量
2.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン

TOPに戻る