お雑煮

プチッと鍋を使えば、だしが簡単に使えて便利!

材料2人分

切り餅2個(約100g)
鶏もも肉(一口大)80g
かまぼこ4切れ
小松菜(下ゆで)適量
エバラプチッと鍋 寄せ鍋1個
300ml

作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、鶏肉を煮ます。
  2. 餅を焼いてお椀に入れ、(1)をかけ、かまぼこと小松菜を添えて、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー230kcal
  • 塩分:2.5g
  • たんぱく質:11.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
230kcal
たんぱく質
11.9g
脂質
6.2g
炭水化物
29.8g
食塩相当量
2.5g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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