myおかずスープ カムジャタン風

「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。じゃがいものスープにキムチを添えて、カムジャタン風に。

材料2人分

豚バラ薄切り肉(一口大)30g
じゃがいも(さいの目切り)小1個(約100g)
キムチ20g
エバラプチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋1個
300ml

作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」・水・じゃがいもを入れて火にかけます。
  2. じゃがいもがやわらかくなったら豚肉を加え、中火で約1分煮ます。
  3. キムチを加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
  • 調理時間5分
  • エネルギー116kcal
  • 塩分:1.9g
  • たんぱく質:4.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
116kcal
たんぱく質
4.1g
脂質
6.6g
炭水化物
9.5g
食塩相当量
1.9g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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