そぼろとキャベツ(豚みそ焼のたれ味)

濃いめに味付けした肉そぼろに、甘めのキャベツ。ごはんにのせて食べたい一品!

材料3~4人分

豚挽き肉300g
キャベツ1/4個(約300g)
エバラ豚みそ焼のたれ大さじ5
サラダ油適量

作り方

  1. 挽き肉に「豚みそ焼のたれ」をかけます。キャベツはざく切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、挽き肉を汁気を飛ばすように炒めます。
  3. キャベツを加えてからめ焼き、出来あがりです。

調理のポイント

※あらかじめ挽き肉に「豚みそ焼のたれ」をからめておくことで、しっかり味がなじみます。

  • 調理時間10分
  • エネルギー241kcal
  • 塩分:1.7g
  • たんぱく質:15.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

豚みそ焼のたれ

栄養情報

※1人当たり。栄養価は4人分として算出しています。
エネルギー
241kcal
たんぱく質
15.8g
脂質
14.7g
炭水化物
9.9g
食塩相当量
1.7g

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