豚キムチチャプチェ
キムチを加えたピリ辛のチャプチェ。ごはんやお酒のおつまみにピッタリ！
豚バラ薄切り肉(細切り) 100g ニラ(4～5cmに切る) 1/2束 エバラCJ本技キムチ 100g エバラCJ韓Kitchenチャプチェの素 1袋 水 200ml ごま油(またはサラダ油) 適量
- フライパンに油を熱し、豚肉を炒めます。
- 水・「具入り調味料」・「春雨」を加え、春雨をほぐすようにしながら中火で4～5分炒めます。春雨が戻り、汁気がなくなったら、ニラと「本技キムチ」を加え、ひと混ぜして、出来あがりです。
- 調理時間10分
- エネルギー352kcal
- 塩分：3.0g
- たんぱく質：9.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
※1人当たり。栄養価は3人分として算出しています。
- エネルギー
- 352kcal
- たんぱく質
- 9.2g
- 脂質
- 22.1g
- 炭水化物
- 26.8g
- 食塩相当量
- 3.0g
「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」による推定値