ピリ辛スーラー焼肉

黄金の味に酢とラー油をプラスした、酸っぱ辛い夏にピッタリのワンプレートごはんです!

材料2人分

豚バラ肉(焼肉用)300g
エバラ黄金の味大さじ4
大さじ2
ラー油適量
ごはん茶碗2杯分
サラダ油適量
もやし、レタス(5mm幅)、トマト(1cm角)、ミックスナッツ(粗みじん切り)各適量

作り方

  1. 豚肉は2~3cmの長さに切ります。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、「黄金の味」で味付けし、酢とラー油を回しかけます。
  3. 皿にごはんと(2)を盛り、レタスとゆでたもやしを添え、トマトとミックスナッツをのせて、出来あがりです。混ぜながらお召しあがりください。
  • 調理時間15分
  • エネルギー992kcal
  • 塩分:2.0g
  • たんぱく質:28.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛
黄金の味 辛口

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
992kcal
たんぱく質
28.0g
脂質
58.7g
炭水化物
77.5g
食塩相当量
2.0g

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