浅漬けナムル
和風の浅漬けにごま油を加えるだけで、韓国風のおかずに変身します！箸休めにピッタリです。
白菜の浅漬け 約100g ごま油 小さじ1 いりごま(白) 適量
- 白菜の浅漬けは水気をよくしぼります。
- (1)をごま油で和え、ごまをふって、出来あがりです。
- ※「白菜の浅漬け」
ざく切りにした白菜(1/8株 約150g)を「浅漬けの素」で約30分漬け、水気をきった分量です。
※1人当たり。
- エネルギー
- 41kcal
- たんぱく質
- 0.8g
- 脂質
- 2.3g
- 炭水化物
- 4.7g
- 食塩相当量
- 1.2g
「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」による推定値