時短!簡単!
おいしいレシピ特集

たれを変えるだけで和洋中からエスニックまで、
お肉別にまとめた時短!簡単!レシピ。
人気の定番レシピから、意外なアレンジレシピをご紹介します。

pork
豚肉を使った時短!簡単!
おいしいレシピ

代謝に欠かせない「ビタミンB群」
が豊富に含まれています。
糖質をエネルギーに変える際に必要な栄養素
「ビタミンB1」の含有量が特に多いのが特徴です。

肉野菜炒め

フライパンメニューの代表選手♪さっと炒めるのが美味しく作るコツ☆

  • 調理時間15分
  • エネルギー275kcal
  • 塩分:1.2g
  • たんぱく質:9.2g

null使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

黄金麻婆豆腐

なんと「黄金の味」で麻婆豆腐が簡単にできちゃうんです♪

  • 調理時間10分
  • エネルギー378kcal
  • 塩分:2.9g
  • たんぱく質:22.5g

null使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

豚肉の生姜焼き

人気おかずの定番「生姜焼き」が、味付け1つですぐできる!

  • 調理時間10分
  • エネルギー319kcal
  • 塩分:2.0g
  • たんぱく質:20.0g

null使うのはコレ!

生姜焼のたれ生姜焼のたれ

ラクラク豚丼

お肉とたまねぎをさっと煮て、ご飯の上にかければ、あっという間に出来上がり!

  • 調理時間10分
  • エネルギー687kcal
  • 塩分:5.0g
  • たんぱく質:22.5g

null使うのはコレ!

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ マイルドすき焼のたれ マイルド
beef
牛肉を使った時短!簡単!
おいしいレシピ

体内へ効率的に吸収される
「ヘム鉄」が多く含まれています。
また、「亜鉛」も豊富に含まれているので
免疫力アップも期待できます。

きんぴら焼肉

いつもは副菜のきんぴらも、肉を入れて主役級に!

  • 調理時間20分
  • エネルギー572kcal
  • 塩分:1.1g
  • たんぱく質:20.4g

null使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

お家で牛丼

お肉とたまねぎをさっと煮て、ご飯の上にかければ、あっという間に出来あがり!

  • 調理時間10分
  • エネルギー763kcal
  • 塩分:5.0g
  • たんぱく質:20.8g

null使うのはコレ!

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ マイルドすき焼のたれ マイルド

プルコギ

フライパンひとつで甘くて香ばしいプルコギがすぐできる!

  • 調理時間10分
  • エネルギー289kcal
  • 塩分:1.6g
  • たんぱく質:12.1g

null使うのはコレ!

プルコギのたれプルコギのたれ
chiken
鶏肉を使った時短!簡単!
おいしいレシピ

疲労回復を促進する
「イミダペプチド」が多く含まれています。
また、エネルギーの代謝を促す「ビタミンB群」や、皮膚や粘膜を健康に保つ「ビタミンA」も
豊富に含まれています。

黄金鶏照り

「黄金の味」の甘口と鶏肉で、おいしい大発見♪あまから鶏照りが、ほんとに、ほんとに、ウマイ!

  • 調理時間15分
  • エネルギー373kcal
  • 塩分:1.6g
  • たんぱく質:26.0g

null使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

鶏むねとピーマン(やきとりのたれ味)

パサつきがちな鶏むね肉もしっとり!甘辛いたれでごはんがすすむ

  • 調理時間10分
  • エネルギー269kcal
  • 塩分:1.7g
  • たんぱく質:20.7g

null使うのはコレ!

やきとりのたれやきとりのたれ

レンジで茶碗蒸し

電子レンジで作る簡単茶碗蒸し。味付けもラクなので、あと一品という時にも助かります!

  • 調理時間10分+
  • エネルギー94kcal
  • 塩分:2.2g
  • たんぱく質:7.6g

null使うのはコレ!

プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

牛肉とレタス(てりやきのたれ味)

シャッキリレタスと牛肉のうま味!出来立てが一番おいしい!

  • 調理時間10分
  • エネルギー320kcal
  • 塩分:1.4g
  • たんぱく質:13.5g

null使うのはコレ!

てりやきのたれてりやきのたれ

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