お家で牛丼
お肉とたまねぎをさっと煮て、ご飯の上にかければ、あっという間に出来あがり！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
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牛切落し肉 150g たまねぎ 1/2個 エバラすき焼のたれ 100ml 水 50ml ごはん どんぶり2杯分 紅生姜、小ねぎ、キムチ、チーズ、卵 適宜
お家で牛丼の作り方
- たまねぎはくし形切りにします。
- 鍋に「すき焼のたれ」と水を入れて火にかけ、たまねぎを加え、しんなりしたら牛肉を加えて煮込みます。
- どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。
調理のポイント
※しっかりした味付けですので、薄味が好みの方は、「すき焼のたれ」：水＝1：1で調理してください。※具材は煮詰めすぎず、肉に火が通ったら好みの量の煮汁をかけてお召しあがりください。
- 調理時間10分
- エネルギー763kcal
- 塩分：5.0g
- たんぱく質：20.8g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養成分
※1人当たり。ご飯は1人250ｇとして算出しています。
- エネルギー
- 763kcal
- たんぱく質
- 20.8g
- 脂質
- 20.6g
- 炭水化物
- 116.9g
- 食塩相当量
- 5.0g
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