お家で牛丼

お肉とたまねぎをさっと煮て、ご飯の上にかければ、あっという間に出来あがり!

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材料2人分

牛切落し肉150g
たまねぎ1/2個
エバラすき焼のたれ100ml
50ml
ごはんどんぶり2杯分
紅生姜、小ねぎ、キムチ、チーズ、卵適宜

お家で牛丼の作り方

  1. たまねぎはくし形切りにします。
  2. 鍋に「すき焼のたれ」と水を入れて火にかけ、たまねぎを加え、しんなりしたら牛肉を加えて煮込みます。
  3. どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。

調理のポイント

※しっかりした味付けですので、薄味が好みの方は、「すき焼のたれ」:水=1:1で調理してください。※具材は煮詰めすぎず、肉に火が通ったら好みの量の煮汁をかけてお召しあがりください。

  • 調理時間10分
  • エネルギー763kcal
  • 塩分:5.0g
  • たんぱく質:20.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ マイルドすき焼のたれ マイルド

栄養成分

※1人当たり。ご飯は1人250gとして算出しています。
エネルギー
763kcal
たんぱく質
20.8g
脂質
20.6g
炭水化物
116.9g
食塩相当量
5.0g

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