スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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ゴーヤーの肉詰め
ゴーヤの苦みが苦手な方も、お肉と合わせれば食べやすくなります。ごはんのおかずにもおつまみにも◎！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 342kcal
- 2.2g
- 20.0g
てりやきのたれ
おいしそう
10
かつおのガーリックステーキ丼
かつおを洋風ステーキにアレンジ！表面をさっと焼いて「にんにくのたれ」に漬け込みます。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 533kcal
- 1.7g
- 39.5g
にんにくのたれ
おいしそう
10
浅漬けラペ＋〈生ハム〉
にんじんの浅漬けラペに、生ハムをプラス！ほどよい塩気で、子どもも喜ぶ野菜の一皿。
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 72kcal
- 1.1g
- 4.1g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
10
父の日弁当（二段弁当）
父の日に、手作り弁当をプレゼントしよう！子どもと一緒に作れる簡単レシピ。
- 使うのはコレ！
- 30分+
- 788kcal
- 4.5g
- 25.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
10
スティックサラダ風浅漬け
野菜をミックスして楽しめる一品。お好きな旬野菜でどうぞ。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 35kcal
- 1.6g
- 0.9g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
10
とうもろこしとオクラの担々ごま鍋
１日分の野菜（※350g以上）が摂れる夏鍋レシピ！ピリ辛の担々スープに、とうもろこしの甘みが絶妙♪
- 使うのはコレ！
- 10分
- 647kcal
- 3.1g
- 30.1g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
10
ごろっと野菜の黄金肉巻き　盛り合わせ
毎日のおかず作りに「黄金の味」。みんなの好きな肉巻きをたくさん作って、今日のおかずはこれで決まり！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 393kcal
- 1g
- 13.4g
黄金の味　甘口
おいしそう
10
トマトカップ寿司
見た目もかわいいカップ寿司。トマトと一緒にさっぱりといただけます。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 222kcal
- 0.9g
- 8.9g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
10
キャベツとしいたけの浅漬け
肉厚でジューシーな生しいたけと旬のキャベツで、おいしい一皿！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 17kcal
- 0.8g
- 1.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
10
きゅうりとしいたけの浅漬け
肉厚でジューシーな生しいたけと旬のきゅうりで、おいしい一皿！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 15kcal
- 0.8g
- 1.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
10
きゅうりとひらたけの浅漬け
ジューシーでうま味たっぷりのひらたけと旬のきゅうりで、おいしい一皿！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 18kcal
- 0.8g
- 1.2g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
10
豆腐とひじきの和風ハンバーグ
カロリー控えめ、豆腐がメインの和風ハンバーグ。ひじき入りでミネラルもたっぷり
- 使うのはコレ！
- 40分
- 245kcal
- 2g
- 15.6g
おろしのたれ
おいしそう
10
きのこたっぷり黄金クリームパスタ
肉厚なきのこの食感が絶妙！「黄金の味」と生クリームは相性バツグン！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 902kcal
- 3.1g
- 35.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
10
〆の皿うどん
なべしゃぶを味わいつくそう！とろみをつけて揚げ麺にかけるだけ、カンタン皿うどん！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- - kcal
- - g
- - g
なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
10
金目鯛のブイヤベース風
魚介のうま味たっぷりの贅沢スープで、身も心もほっこり♪
- 使うのはコレ！
- 30分
- 195kcal
- 2.8g
- 12.2g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
10
5　オニオンだれ
たれコレクション☆エントリーNo.5　生のたまねぎでさっぱり感UP！オニオンだれ
- 使うのはコレ！
- 3分
- 22kcal
- 0.9g
- 0.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
10
7　乳酸菌だれ
たれコレクション☆エントリーNo.7　さっぱりクリーミーな味わい！乳酸菌だれ
- 使うのはコレ！
- 1分
- 25kcal
- 0.9g
- 0.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
10
焼いたら絶品！団らん担々ごま鍋
肉を焼いたら鍋がもっとおいしくなる！挽き肉をギュッと押さえつけて焼くだけで、ワイルドな肉鍋に！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 544kcal
- 4.2g
- 37.4g
担々ごま鍋の素
おいしそう
10
冷やし豆乳担々つけ麺
「プチッと鍋」で手軽に冷たいつけ麺。豆乳のまろやかさで、ほどよい辛さに！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 385kcal
- 2.3g
- 12.9g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
10
ピリ辛ホクホク！じゃがいもポトフ風キムチ鍋（プチッと鍋）
野菜たっぷりのキムチ鍋。いつもと違う野菜を入れてポトフ風に！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 292kcal
- 2.7g
- 17.3g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
10

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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