バラエティ焼肉
色んな肉と野菜を用意してみんなで焼肉しよう!
- 調理時間
30分 - エネルギー
640kcal - 塩分
2.0g - たんぱく質
21.0g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料4人分
- 素焼き用
牛カルビ肉(焼肉用) 200g かぼちゃ 1/4個 たまねぎ 1個 アスパラガス 10本 エリンギ 1パック エバラ黄金の味 適量
- 漬け込み用
牛カルビ肉(焼肉用) 100g 牛タン 100g 豚トロ肉 100g 長ねぎ 1/2本 エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ 1/4本
バラエティ焼肉の作り方
- [素焼き用]食べやすい大きさに切った肉や野菜を焼き、「黄金の味」につけてお召しあがりください。
- [漬け込み用]牛カルビ肉・牛タン・豚トロ肉をお皿に並べ、「焼肉応援団まろやか塩だれ」をかけ、みじん切りにした長ねぎをのせます。お好みの焼き加減に焼いて、お召しあがりください。
- 調理時間
30分 - エネルギー
640kcal - 塩分
2.0g - たんぱく質
21.0g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 640kcal
- たんぱく質
- 21.0g
- 脂質
- 47.4g
- 炭水化物
- 29.3g
- 食塩相当量
- 2.0g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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