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おいしいレシピ

おかずの人気レシピ一覧　全42件中21~40件を表示

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簡単レンジ蒸し鶏（鶏むね）
薄切りの鶏むね肉をレンジでチンするだけ！味付けは「黄金の味」におまかせ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 120kcal
- 1g
- 16.6g
黄金の味　中辛
おいしそう
17
ステーキソースでかぼちゃトマト焼き
かぼちゃの甘味と、風味豊かなおろしたまねぎのステーキソースが相性抜群！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 215kcal
- 1.2g
- 6.0g
プチッとステーキ　玉ねぎ醤油味　21ｇ×4個
おいしそう
13
レンジで簡単湯豆腐（とんこつしょうゆ鍋）
あと一品がすぐできる！今日はどのプチッと湯豆腐？
- 使うのはコレ！
- 5分
- 112kcal
- 2.6g
- 8.7g
プチッと鍋　とんこつしょうゆ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
12
麩ーチャンプルー
沖縄の定番料理！たっぷり野菜にふわっとした麩の食感がアクセントに。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 270kcal
- 2.1g
- 13.6g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
11
プチッとぶりステーキ
「プチッとステーキ　にんにく醤油味」に漬け込むことで、臭みのないステーキに仕上がります。
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 246kcal
- 0.7g
- 17.6g
プチッとステーキ　にんにく醤油味　21ｇ×4個
おいしそう
11
浅漬けの素で自家製サラダチキン
余熱でじっくり火を通して、さっぱり美味しいサラダチキン！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 208kcal
- 1.2g
- 32.1g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
11
鮭のムニエル　黄金ソースがけ
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 15分
- 240kcal
- 1g
- 20.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
10
鶏肉の梅しそ焼き
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 20分
- 240kcal
- 1.2g
- 14.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
10
簡単ゴーヤーチャンプルー
シンプルなゴーヤーチャンプルー。たまねぎから出る甘みと焼肉のたれの味付けでほんのり甘くてスパイシー。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 385kcal
- 1.8g
- 14.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
10
鶏肉の黄金南蛮漬け
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 20分
- 320kcal
- 1.6g
- 24.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
8
鶏の香草焼き
ハーブオイルと「黄金の味」を合わせて下味をつけるだけで、簡単におもてなし料理ができます！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 396kcal
- 1.4g
- 26.1g
黄金の味　中辛
おいしそう
8
鶏むね肉の黄金ヨーグルトソース
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 20分
- 240kcal
- 1.5g
- 31.4g
黄金の味　中辛
おいしそう
8
下味解凍で味しみサラダチキン（ちゃんこ鍋）
冷凍肉に「プチッと鍋」を加えて解凍すれば、準備OK。あとは湯煎するだけ、あっさり塩味サラダチキン！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 138kcal
- 1.7g
- 27.0g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
8
鮭と野菜のレンジ蒸し
レンジで簡単に作れる魚のおかず。カット野菜を使えば、包丁いらずで手軽にたっぷり野菜が摂れます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 137kcal
- 2.5g
- 19.1g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
6
肉団子の黄金野菜あんかけ
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 25分
- 240kcal
- 0.8g
- 16.3g
黄金の味　中辛
おいしそう
6
黄金ガパオ
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 20分
- 240kcal
- 1.4g
- 17.9g
黄金の味　中辛
おいしそう
6
牛肉の紙包み揚げ
紙ごと揚げた包み揚げ。素材のうま味を袋の中に閉じこめて、おいしさを逃がしません！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 146kcal
- 0.5g
- 4.7g
黄金の味　中辛
おいしそう
6
下味解凍で味しみサラダチキン（寄せ鍋）
冷凍肉に「プチッと鍋」を加えて解凍すれば、準備OK。あとは湯煎するだけ、和風仕立てのサラダチキン！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 142kcal
- 2.1g
- 27.0g
プチッと鍋　寄せ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
6
彩り野菜の豚肉巻き
病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
- 使うのはコレ！
- 30分
- 240kcal
- 1.1g
- 13.0g
黄金の味　中辛
おいしそう
5
下味解凍で味しみサラダチキン（キムチ鍋）
冷凍肉に「プチッと鍋」を加えて解凍すれば、準備OK。あとは湯煎するだけ、キムチ風味のサラダチキン！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 150kcal
- 1.8g
- 27.4g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
5

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