フライのレシピ一覧 全11件中1~11件を表示
- 黄金の味でチキンナゲット鶏むね肉を使って、チキンナゲットがおうちで作れます!「黄金の味」で味付けすれば、冷めてもおいしい!
使うのはコレ!
20分
450kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:33.3g
- 黄金の味 甘口
おいしそう215
- 黄金の味でチキンナゲット
- 黄金スコッチエッグうずらの卵で作る、小さめサイズのスコッチエッグ。
使うのはコレ!
40分
465kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:20.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 黄金スコッチエッグ
- 豚肉の梅しそロールカツ脂っこいフライも「おろしのたれ」と梅・大葉でさっぱりと! 薄切り肉なら短時間で揚がります。
使うのはコレ!
25分
408kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:24.9g
- おろしのたれ
おいしそう42
- 豚肉の梅しそロールカツ
- はんぺんの梅しそはさみ揚げサクサクの揚げ物を「おろしのたれ」や「プチッと鍋」で作るおろしきゅうりだれでサッパリと召しあがれ。
使うのはコレ!
20分
171kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:7.4g
- おろしのたれ
おいしそう11
- はんぺんの梅しそはさみ揚げ
- 秋サバの竜田揚げ旬のサバに「にんにくのたれ」でしっかりと下味をつけ、カリッと揚げます。さつまいもを添えて秋の装いに。
使うのはコレ!
20分+
235kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:11.0g
- にんにくのたれ
おいしそう8
- 秋サバの竜田揚げ
- なすの丸ごとフライ丸ごと揚げたなすはとってもジューシー!「エビチリのたれ」とマヨネーズのマイルドなソースがぴったり。
使うのはコレ!
20分
475kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:7.6g
- エビチリのたれ
おいしそう364
- なすの丸ごとフライ
- さんまのクルクルロールフライさんまにチーズをはさんで、クルクル巻いて。おいしい秋の味覚!
使うのはコレ!
30分
590kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:25.8g
- おろしのたれ
おいしそう11
- さんまのクルクルロールフライ
- ふっくらエビフライまるまる太った大きなエビフライ! 実ははんぺんでかさ増ししています。味付けしっかりで、お弁当にも◎
使うのはコレ!
30分
300kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:12.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう32
- ふっくらエビフライ
- ささみフライと野菜のカレーディップ添え少ない油で作る、アウトドアにぴったりの揚げ物レシピ。甘口のカレーディップは子どもも喜ぶ味!
使うのはコレ!
30分
299kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:15.1g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク 芳醇な甘口
おいしそう7
- ささみフライと野菜のカレーディップ添え
- 肉トッツォ(鶏トッツォ)人気のマリトッツォをお肉で再現! チキンナゲットにポテサラをはさめば「鶏トッツォ」のできあがり♪
使うのはコレ!
30分
231kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:20.9g
- 黄金の味 甘口
おいしそう2
- 肉トッツォ(鶏トッツォ)
- 焼肉味のクリスピーチキン衣にコーンフレークをつけてカリカリに! 少ない揚げ油でもカリッと揚がるのでフライパンでOK!
使うのはコレ!
10分
299kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:17.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 焼肉味のクリスピーチキン
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