麩のレシピ一覧 全14件中1~14件を表示
- ハロウィンすき焼き
使うのはコレ！
20分
500kcal- 塩分：3.9g
- たんぱく質：22.6g
- すき焼のたれ
- 麻婆麩
使うのはコレ！
- 20分
- 167kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：6.4g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
- 麩ーチャンプルー
使うのはコレ！
- 15分
- 270kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：13.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 小田巻蒸し
使うのはコレ！
- 60分
- 170kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：12.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 仙台麩ときのこのすき焼き
使うのはコレ！
- 30分
- 513kcal
- 塩分：5.7g
- たんぱく質：24.8g
- すき焼のたれ
- 油麩肉じゃが
使うのはコレ！
- 20分
- 297kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：7.2g
- すき焼のたれ
- 他人丼風 油麩どん
使うのはコレ！
- 10分
- 931kcal
- 塩分：5.3g
- たんぱく質：29.0g
- すき焼のたれ
- 仙台麩すき焼き
使うのはコレ！
- 30分
- 510kcal
- 塩分：5.7g
- たんぱく質：24.7g
- すき焼のたれ
- 親子丼風 油麩どん
使うのはコレ！
- 10分
- 799kcal
- 塩分：5.3g
- たんぱく質：28.5g
- すき焼のたれ
- プチッとどんぶりで作る 玉子丼
使うのはコレ！
- 10分
- 492kcal
- 塩分：3.2g
- たんぱく質：15.3g
- プチッとどんぶり 親子丼 23ｇ×4個
- 焼き麩スープカレー
使うのはコレ！
- 30分
- 597kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：17.7g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
- 油麩でコク旨肉じゃが
使うのはコレ！
- 20分
- 393kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：10.6g
- すき焼のたれ
- 油麩でほっくり肉じゃが
使うのはコレ！
- 20分
- 376kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：11.1g
- すき焼のたれ
- 油麩丼
使うのはコレ！
- 10分
- 699kcal
- 塩分：5.2g
- たんぱく質：20.4g
- すき焼のたれ
14件
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