魚介類のレシピ一覧 全471件中61~80件を表示
- とまサバすき焼き
使うのはコレ!
20分
379kcal
- 塩分:4.6g
- たんぱく質:24.5g
- すき焼のたれ
- タイ風牛しゃぶ春雨サラダ
使うのはコレ!
15分
306kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:27.1g
- おろしのたれ
- 海鮮ユッケ
使うのはコレ!
5分
143kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:18.9g
- 黄金の味 辛口
- ホタテの炊き込みごはん
使うのはコレ!
10分+
383kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:12.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- トマトカップ寿司
使うのはコレ!
20分
244kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:9.0g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- こどもの日に!鯉のぼり春巻き
使うのはコレ!
30分
314kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:14.0g
- 極旨焼肉のたれ 甘口
- めかじきのてりやき
使うのはコレ!
10分
224kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:20.2g
- てりやきのたれ
- ごはんピザ(焼きかに風味)
使うのはコレ!
20分
456kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:18.8g
- プチッとごはんズ 焼きかに風味 21g×4個
- ねぎとしらすのあえそうめん
使うのはコレ!
10分
437kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:15.5g
- プチッとうどん 焼うどん コクうま醤油味 22g×4個
- レンジでツナとカット野菜の焼うどん
使うのはコレ!
10分
400kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:18.4g
- プチッとうどん 焼うどん コクうま醤油味 22g×4個
- ツナとカット野菜の焼かずに焼うどん
使うのはコレ!
5分
400kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:18.4g
- プチッとうどん 焼うどん コクうま醤油味 22g×4個
- 明太子のバターパスタ
使うのはコレ!
15分
537kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:19.8g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
- サバ缶入り冷やし担々ごま鍋
使うのはコレ!
10分
422kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:24.0g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋
使うのはコレ!
10分
364kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:21.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
- タコとセロリのイタリアン冷やし鍋
使うのはコレ!
10分
301kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:24.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
- ごまだれマグロ丼
使うのはコレ!
5分+
551kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:34.8g
- おいしいごまだれ
- 付け合わせに!和風チャーハン
使うのはコレ!
10分
350kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:7.5g
- ステーキ御膳 和風おろし
- ツナおろしうどん
使うのはコレ!
10分
341kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:13.5g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
- サバ缶で簡単うどん
使うのはコレ!
5分
305kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:15.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
- ツナとトマトの和風冷製パスタ
使うのはコレ!
15分
440kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:17.8g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
その他:魚介類
471件
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