魚介類のレシピ一覧 全434件中61~80件を表示
- プチッといか焼き
使うのはコレ！
20分
261kcal- 塩分：2.3g
- たんぱく質：13.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- お刺身サラダ（ホタテ）
使うのはコレ！
- 10分
- 74kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：9.3g
- おろしのたれ
- お刺身サラダ（サーモン）
使うのはコレ！
- 10分
- 111kcal
- 塩分：0.8g
- たんぱく質：11.1g
- おろしのたれ
- 冷凍野菜を使って！エビとブロッコリーの塩だれ炒め
使うのはコレ！
- 10分
- 134kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：16.6g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
- きゅうりの浅漬けじゃこごはん
使うのはコレ！
- 5分+
- 271kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：5.5g
- 浅漬けの素 レギュラー
- 釜揚げしらすのペペロンチーノ
使うのはコレ！
- 15分
- 636kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：25.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
- ミートパッツァ
使うのはコレ！
- 30分
- 281kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：17.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- ぶりの竜田揚げ
使うのはコレ！
- 15分+
- 239kcal
- 塩分：2g
- たんぱく質：15.5g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23ｇ×6個
- 簡単おつまみキムチーズちくわ
使うのはコレ！
- 3分
- 120kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：10.0g
- スリムカクテキ細切り大根キムチ
- 鯛のセビーチェ
使うのはコレ！
- 20分
- 114kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：11.3g
- 浅漬けの素 さわやか甘酢
- スキレットごはん（パエリア定食）
使うのはコレ！
- 30分
- 451kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：9.5g
- プチッとごはんズ ユッケジャン味 22ｇ×4個
- 季節の茶碗蒸し（春）
使うのはコレ！
- 20分+
- 71kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：6.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23ｇ×6個
- ピリ辛生春巻き
使うのはコレ！
- 15分
- 100kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：6.2g
- スリムカクテキ細切り大根キムチ
- 簡単おつまみキムチちくわ
使うのはコレ！
- 3分
- 86kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：7.8g
- スリムカクテキ細切り大根キムチ
- 牡蠣カレー
使うのはコレ！
- 30分
- 627kcal
- 塩分：3.3g
- たんぱく質：14.3g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
- ツナとトマトの彩り冷製パスタ
使うのはコレ！
- 15分
- 540kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：21.4g
- おろしのたれ
- とろとろチーズチヂミ
使うのはコレ！
- 20分
- 487kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：27.6g
- おろしのたれ
- カジキの竜田揚げ
使うのはコレ！
- 15分
- 252kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：20.5g
- からあげの素
- カジキのカリッと揚げ
使うのはコレ！
- 20分
- 295kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：20.5g
- おろしのたれ
- 魚介のアヒージョ
使うのはコレ！
- 10分+
- 236kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：15.4g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
その他：魚介類
434件
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