みたらしあぶり餅
「やきとりのたれ」と砂糖で甘辛しょうゆだれを。香ばしく焼いた餅にからめれば、何本でもいけそう！
切り餅 2個
- たれ
エバラやきとりのたれ 大さじ1 砂糖 小さじ1
- 耐熱容器に［たれ］を入れてよく混ぜ合わせ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で約30秒加熱し、砂糖を溶かします。
- 餅は4等分に切り、レンジで20～30秒加熱し、中心に竹串をさします。
- トースターで(2)を焼き色がつくまで焼き、(1)をからめて、出来あがりです。
※1人当たり。
- エネルギー
- 137kcal
- たんぱく質
- 2.5g
- 脂質
- 0.4g
- 炭水化物
- 29.7g
- 食塩相当量
- 0.6g
「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」による推定値