タコス風黄金トルティーヤ

挽き肉を「黄金の味」で濃いめに味付けし、生野菜と一緒に巻いた、タコス風トルティーヤ。

材料4本分

フラワートルティーヤ(市販)4枚
豚挽き肉150g
サラダ菜大4枚
トマト1/2個
アボカド1/2個
エバラ黄金の味大さじ4

作り方

  1. トマトとアボカドは5mm厚さの薄切りにし、アボカドはレモン汁少々(分量外)をふっておきます。
  2. フライパンを熱し、挽き肉を炒め、「黄金の味」で味付けします。
  3. 温めたトルティーヤの生地にサラダ菜を広げて具材をのせ、巻いて、出来あがりです。
  • 調理時間15分
  • エネルギー248kcal
  • 塩分:1.4g
  • たんぱく質:10.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛
黄金の味 甘口

栄養情報

※栄養価は1本分。
エネルギー
248kcal
たんぱく質
10.7g
脂質
12.8g
炭水化物
22.3g
食塩相当量
1.4g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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