なめこの浅漬け

さっとゆでたなめこに浅漬けの素をかけるだけ!きのこも立派な浅漬けに!

材料2~3人分

なめこ2袋
エバラ浅漬けの素適量
大葉適宜
ゆず(または、かぼす)適宜

作り方

  1. なめこはゆでて水洗いし、ザルにあげて水きりします。
  2. (1)のなめこを器に入れ、「浅漬けの素」を少量かけます。
  3. お好みで千切りにした大葉を散らし、ゆず(または かぼす)の搾り汁をかけて、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー18kcal
  • 塩分:1.0g
  • たんぱく質:1.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 レギュラー
浅漬けの素 昆布だし

栄養情報

※1人当たり。栄養価は3人分として算出しています。
エネルギー
18kcal
たんぱく質
1.2g
脂質
0.1g
炭水化物
5.4g
食塩相当量
1.0g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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