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カット野菜で簡単!香味オイスター炒め

炒め物用のカット野菜を使えば、包丁いらずでおかずが完成! オイスターソースの旨みでごはんが進む!

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  • 調理時間
    5
  • エネルギー
    158kcal
  • 塩分
    2.3g
  • たんぱく質
    3.6g

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材料1人分

カット野菜(キャベツミックス)1袋(約150g)
エバラプチッと中華クイック 香味オイスター炒め1個
サラダ油適量

カット野菜で簡単!香味オイスター炒めの作り方

  1. フライパンに油を熱し、強火でカット野菜を炒めます。
  2. 火が通ったら一度火を止めて、「プチッと中華クイック」を加えます。
  3. 再び火にかけ、中火で炒め合わせて、出来あがりです。
  • 調理時間
    5
  • エネルギー
    158kcal
  • 塩分
    2.3g
  • たんぱく質
    3.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと中華クイック 香味オイスター炒め 43g×3個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
158kcal
たんぱく質
3.6g
脂質
7.2g
炭水化物
21.8g
食塩相当量
2.3g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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