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ゆず塩サラダチキンうどん

サラダチキンをのせるだけ！ 爽やかな国産ゆずの香りが口いっぱいに広がる、超簡単スピードメニュー！

このレシピで使用している「プチッとうどん」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    241kcal
  • 塩分
    3.7g
  • たんぱく質
    14.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料1人分

うどん(ゆで)1玉
サラダチキン(そぎ切り)1/2パック(約50g)
エバラプチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん1個
水菜、白髪ねぎ適宜

ゆず塩サラダチキンうどんの作り方

  1. うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
  2. (1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、サラダチキンをのせて、出来あがりです。
  3. ※お好みで水菜や白髪ねぎをのせてお召しあがりください。
  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    241kcal
  • 塩分
    3.7g
  • たんぱく質
    14.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとうどん　ゆず塩鯛だしうどん　22ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
241kcal
たんぱく質
14.2g
脂質
1.7g
炭水化物
44.9g
食塩相当量
3.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

　　　　
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